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By COLLECTIF,Magazine PSYCHOLOGIES,Christophe ANDRÉ

En partenariat avec Psychologies journal, a hundred questions/réponses sur les petits travers du quotidien rédigées par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). Préface de Christophe André.

" Je ne sais pas dire non ", " Je suis tout le temps en retard ", " Je me mêle de tout ", " Je choisis toujours le même style de partenaire ", " Je ne suis jamais content material ", " Je vis dans le moveé ", " Je dépense trop ", " Je n'arrive pas à ne rien faire "...

Nous avons tous des défauts qui nous agacent, nous freinent et surtout nous font perdre une énergie folle ! Ces petits riens nous gâchent los angeles vie, et autant se l'avouer, aussi celle de nos proches. remark les résoudre ?

Le décryptage des specialists de Psychologies magazine et les conseils efficaces proposés par des psys référents permet de :

- Comprendre mieux les mécanismes de chacun de ces défauts

- Trouver des pistes pour mieux les accepter, et évoluer

- Réfléchir sur son comportement, ses réticences, ses inhibitions

- Progresser en débloquant los angeles scenario, au lieu de los angeles subir

Christophe André, préfacier et l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, résume ainsi l'intérêt d'agir sur ses petits travers : " S'intéresser à soi pour se débarrasser ensuite de soi. Pour s'ouvrir aux autres, et au monde. " C'est exactement ce que suggest cet ouvrage, pour
mieux se vivre au quotidien, tout simplement.

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Remark rester concentré tout au lengthy de los angeles journée ? remark éviter coups de pompe et somnolence ? remark conserver et développer votre mémoire ? remark stimuler votre vivacité intellectuelle ? remark bien dormir ? remark améliorer votre sexualité ? remark développer et entretenir vos possibilités physiques ?

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Découvrez-vous artiste de votre vie ! L'art-thérapie est à l. a. mode. .. mais entre les courses scientifiques et les livres de dessin , il n'existe pas encore de consultant destiné au grand public. L'art-thérapie, c'est une plongée dans vos capacités créatrices enfouies, dans vos forces les plus profondes, nourries par votre histoire personnelle, mais qui vous révéleront que vous êtes beaucoup plus que ce que vous croyez.

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Pour des années de vie heureuses, en bonne santé et sans mémoire qui flanche. Comme le disait Clement Freud : " Si vous réussissez à vous arrêter de fumer, de boire et de faire l'amour, vous ne vivrez pas plus vieux : ça vous semblera juste plus lengthy. " Pour ne pas que cela vous semble " juste plus lengthy ", le Dr Trivalle a rassemblé une somme de recommandations qui vous permettront de faire rimer " bien vieillir " avec " plaisir ".

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by Kenneth
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